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饮食误区

八个最强致癌食品黑名单
1、咸鱼2、烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。3、熏制食品如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。4、油炸食品食品煎炸过焦后 ...
2019-3-30 23:26
2个条件决定了过期食品能不能吃!下次吃之前要看清楚了
日常生活中,我们在超市购买食品时总会习惯性地看一看生产日期,如果同一款食物的生产日期各不相同,肯定会优先选择购买最近生产的,而那些快到保质期的食品则会被商家放入“临期食品”的货架,价格也相对较低。保质 ...
2019-3-30 23:25
谢霆锋曲奇致癌?这些食品最容易致癌,怎样避开它们?
谢霆锋曲奇致癌?谢霆锋上节目谈食品安全相关阅读:无印良品饼干致癌,谢霆锋旗下曲奇被验出致癌物,我们该如何避开致癌食物?为什么饼干类食品会含有致癌物?在今年1月份时,香港消费者委员会发布的检测报告称,其 ...
2019-3-30 23:22
1分钟吞20个辣椒 吃得太辣有什么危害?
当今这个社会,人们不愁吃不愁穿,闲得无聊时都喜欢做一些作死的事情。这不,最近在我国江西宜春市,一些闲得无聊的人就举办了一嘲作死”的大赛——生吃辣椒挑战赛。没有对比就没有伤害,同样是参赛者,有的人却辣晕 ...
2019-3-30 23:21
热水会破坏蜂蜜的营养吗?
在人们的印象中,蜂蜜是一种美味的食物,而且经常喝蜂蜜具有美容养颜的效果。在冲泡蜂蜜水的过程中,有一条铁律是大家都知道的,那就是——冲蜂蜜水最好用温水,不应用热水,否则热水会破坏蜂蜜中的营养。那么,热水 ...
2019-3-30 23:15
警惕!大量摄入含糖饮料或会增加人群过早死亡的风险!
日前,一项刊登在国际杂志Circulation上的研究报告中,来自哈佛大学的科学家们通过对美国人群进行研究发现,人们摄入的含糖饮料(SSBs)越多,其过早死亡的风险就越大,尤其是因心血管疾病导致的死亡,而因癌症所导 ...
2019-3-30 23:11
高脂饮食对肠道微生物弊大于利
事实证明,较重的脂肪饮食可以使生活在消化系统中的许多细菌发生变化。新的研究发现,当人们将其脂肪摄入量提高到日常饮食的40%达6个月时,“好”肠道细菌的数量减少,而“无益”的细菌数量增加。除了改变微生物组 ...
2019-3-30 23:11
土鸡蛋更有营养吗?未必!
鸡蛋是人们餐桌上常见的食物,在选购鸡蛋的时候,人们喜欢将鸡蛋“分门别类”,如土鸡蛋、柴鸡蛋、散装鸡蛋、普通鸡蛋等。人们一般认为,土鸡蛋在众多鸡蛋中,是营养价值最高的。可实际上,热衷于购买土鸡蛋的你,很 ...
2019-3-30 23:08
不吃早餐真能帮助减肥?
我们常常会被告知,早餐是一天中最重要的一餐,过去50年里我们听到了很多关于加工谷物和燕麦粥对机体健康有益的信息,同时还有很多人认为,吃早餐能够帮助加速机体的代谢来减肥,同时还能避免机体在一天的晚些时候出 ...
2019-3-30 23:08
强化水真的有益于机体健康吗?
我们通常会在食品杂货店的货架上发现很多营养丰富的加味水,针对你的饮食而言,这些营养丰富的加味水真的比一杯加柠檬汁的水要更好吗?许多饮料都承诺很多健康效益,比如其从能提供更多能量、更好的运动表现到增强机 ...
2019-3-30 23:06
生酮饮食真的安全吗?科学家们发现这种饮食方式或存在严重的健康风险!
生酮饮食(keto diet)是一种高脂肪、适度水平蛋白质及极低碳水化合物的饮食计划,作为2019年的热门饮食趋势,其可能会超过史前饮食(Paleo Diet)和Whole30饮食法。生酮饮食这种饮食方法要求减少主要食物种类,比如 ...
2019-3-30 23:06
早餐吃什么好 五种早餐让你越吃越傻
一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入正常直达高潮,给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量,给亏缺待摄的身体补以必需的营养。一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不 ...
2019-3-30 22:56
这4种果皮一定不能吃
有的果皮营养丰富,吃了有好处,但有的果皮却不能吃,因为有毒。土豆皮中含有最多的有毒物质就是配糖生物碱,若误吃则会引起吃物中毒,由于是慢性中毒,因此初起症状不明显或毫无征兆,往往不会引起大家的注意,但长 ...
2019-3-30 22:55
泡面是垃圾食品吗?看完请放心吃吧
在一个肚子空空,不用加班,又懒懒不想动的晚上,窝在沙发看电视,手里捧着一碗热气腾腾的泡面“吸溜吸溜”地吃……这,想必是人世间最美好的场景之一了。不过,一些养生人士却对那碗面看不过眼了——“有添加剂的, ...
2019-3-30 22:53
为何素食饮食会给婴儿带来重大的健康风险?
目前英国有超过100万素食者和50万纯素食者(严格的素食主义者),而且这一数字还在不断增长,尽管这些人都是15岁以上的人群,但如今有越来越多的婴儿可能会在素食或纯素食的环境中成长。婴儿需要获得大量营养,在出 ...
2019-3-30 22:53
保质期内的食物,能放心食用?不,要看存放方式是否正确
我们在日常生活的购物中,一定要看的就是保质期,尤其是食品。而食品保质期过了,哪怕只过期一天,大多数人都选择扔掉。因此,很多人就产生了疑问,如果早几天发现,是不是就可以继续食用了?过期一两天的食品还能吃 ...
2019-3-30 22:52
未开封的奶茶过夜了还能喝么?奶茶放冰箱第二天能喝吗?
未开封的奶茶过夜了还能喝吗?常温下的奶茶是很容易变质的,而且是很明显的,所以为了身体的健康,过夜奶茶不喝为宜,最容易诱发的就是消化道疾病急性肠炎等方面的疾玻奶茶放冰箱第二天能喝吗?奶茶是不可以放在温度 ...
2019-3-30 22:50

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