榆中门户社区

搜索
榆中门户社区 首页 科教 查看内容

2018-3-22 14:02| 发布者: 榆中门户社区| 查看: 658| 评论: 0

健康之路20180322《顺时养出健康来·春》(二)蒲柴饮、化肝解毒汤

中央电视台健康之路2018年3月22日节目视频和要点笔记《顺时养出健康来·春》(二)。
张雪亮:中国中医科学院主任医师。
春气通于肝,春季是肝气最为活跃的时候。肝主疏泄、主生发,稍不慎肝气容易瘀阻!易怒、耳鸣、头痛、失眠,这些都可能是提醒您,肝郁来了,肝火旺了!
肝郁容易导致百病,舌头偏红,舌苔发黄的人大多肝郁、肝火旺盛,需要格外警惕!
清肝郁,去肝火,专家给您推荐3个春天的新鲜野菜,帮您养养肝!
蒲公英
肝属木,脾属土,木克土。所以当人肝郁,发脾气的时候,肠胃容易不舒服。
蒲公英归肝经、胃经,有清热解毒的功效,还有生发之性,符合肝的生理功能。
中医常用蒲公英治疗肝气犯胃的症状。
蒲柴饮

健康之路20180322张雪亮《顺时养出健康来·春》(二)蒲柴饮、化肝解毒汤

黄芩,柴胡经常用于清肝火,白芍有柔肝的性能,丹皮也能清肝火,上述5味药合在一起,能够疏肝清热,健脾养胃。
专家建议:此方剂煮药喝或者泡茶喝均可。
蒲公英比较寒凉,不可过多食用!日常您都怎么吃蒲公英?怎么才能既吃出花样,还不影响药性呢?一起来跟专家来学习一下吧~
小蓟:肝藏魂,肝血不足,容易魂不守舍,导致失眠!
药王孙思邈曾道“先睡心后睡眼”,意思是要想睡好觉,心情要好。所以清肝火,补肝血是治疗失眠的有效途径。
小蓟有凉血之效,能够解决肝火旺的烦恼,还能解决顽固性失眠。

健康之路20180322张雪亮《顺时养出健康来·春》(二)蒲柴饮、化肝解毒汤

此方剂连喝7~8天可看出效果。
金银花:黄帝内经讲“火郁发之”,换句话来说,肝郁,肝火旺需要将“火”发出来。
金银花属凉性,除了能清热解毒,还能把透入身体内的邪热透出来,有养肝清热的功效,适合素多恼怒,容易动气,脾气暴躁的人。
化肝解毒汤

健康之路20180322张雪亮《顺时养出健康来·春》(二)蒲柴饮、化肝解毒汤

肝郁容易导致百病,清肝火的3味药,您可都清楚了?
收藏 邀请

QQ|百度统计|手机版|榆中新闻网-东城榆中新区榆中县生活资讯信息服务平台- 栖云网 ( 京ICP备14045351号-2 )