榆中门户社区

榆中门户社区 首页 健康之路 查看内容

健康之路20171011高血压至少需要测量几次才能确诊?

2017-10-11 16:27| 发布者: 榆中门户社区| 查看: 129| 评论: 0

摘要: 中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年10月11日节目《健康达人总动员·高血压(四)》高血压至少需要测量几次才能确诊?哪一种酒对血压的影响最小?发生脑卒中时哪种处理更得当?高血压患者不宜多吃哪些主食?测量 ...
       中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年10月11日节目《健康达人总动员·高血压(四)》高血压至少需要测量几次才能确诊?哪一种酒对血压的影响最小?发生脑卒中时哪种处理更得当?高血压患者不宜多吃哪些主食?测量血压前应该做哪些准备?哪些零食含盐比较多?高血压的高危人群等相关内容。



       赵迎:北京医院心内科主任医师。

       陈伟:北京协和医院肠外肠内营养科主任医师。

       人到中晚年家庭幸福,高血压却找上门来,头晕、头痛、易疲劳,严重还会发生抽搐 …该咋办?

       1、高血压至少需要测量几次才能确诊?

       3次。

       高血压的定义就是:非同日三次测量大于等于140/90(毫米汞柱)则可以确诊。

       2、等量情况下喝哪一种酒对血压的影响最小?

       啤酒。

       酒里的酒精对于血压会有一定的影响,白酒是酒精度最高的;葡萄酒次之;啤酒的酒精度是相对比较低的。

       3、当身边的人发生脑卒中时哪种处理更得当?

       将病人头偏向一侧。

       脑卒中病人最怕的是发生呕吐,病人如果仰着的话,呕吐物会误吸到气管里,造成患者的窒息。

       最好的办法就是先将病人的头偏向一侧,赶紧打120。

       4、高血压的高危人群有哪些?

       超重或肥胖;家族史;吸烟。

       年龄并不是特别重要的一个因素,随着年龄的增长高血压的发病确实升高,但是现在中年人患高血压的反而比例更大。

       5、高血压患者不宜多吃哪些主食?

       方便面、油条 、盖浇饭

       主食:盖浇饭不宜多吃,因为汤汁儿里含有大量的味精、盐这些调料;

       油条在和面的时候要加入很多的盐,还要用油炸,这样对于健康是不利的;

       方便面是速食食品的典范,除了面本身以外,里面的汤料、油料等都是不好的食品,对于高血压患者也是非常不利的。

       6、测量血压前应该做哪些准备?

       测量前30分钟内禁止喝咖啡、排空膀胱、安静休息15分钟。

       因为咖啡有咖啡因的成分在,可能会使交感神经兴奋,造成血压增高、心率增快,可能会给测量造成一定的误差;憋尿同样也会使血压增高。

       7、哪些零食含盐比较多?

       薯片,饼干,蛋糕

       薯片是高盐、高油、高糖的零食;饼干里面也有盐的成分;蛋糕里经常会放酵母,再放糖、盐,所以这三种零食含盐都比较高,不适合高血压患者食用。

收藏 邀请

QQ|网站统计|榆中县新闻网-东城榆中新区榆中县生活资讯信息服务平台- 栖云网 ( 京ICP备14045351号-2 )

声明:所有内容仅代表发表者个人观点,不代表《榆中门户社区 - 东城榆中新区榆中县生活资讯信息服务平台》立场,拒绝任何人以任何形式发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!
注:《榆中论坛 - 榆中地区综合性门户社区》如有信息侵犯了您的权益,请联系客服及时删除。

甘公网安备 62010002000046号