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2017-10-11 16:27| 发布者: 榆中门户社区| 查看: 330| 评论: 0

健康之路20171011高血压至少需要测量几次才能确诊?

中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年10月11日节目《健康达人总动员·高血压(四)》高血压至少需要测量几次才能确诊?哪一种酒对血压的影响最小?发生脑卒中时哪种处理更得当?高血压患者不宜多吃哪些主食?测量血压前应该做哪些准备?哪些零食含盐比较多?高血压的高危人群等相关内容。
赵迎:北京医院心内科主任医师。
陈伟:北京协和医院肠外肠内营养科主任医师。
人到中晚年家庭幸福,高血压却找上门来,头晕、头痛、易疲劳,严重还会发生抽搐 …该咋办?
1、高血压至少需要测量几次才能确诊?
3次。
高血压的定义就是:非同日三次测量大于等于140/90(毫米汞柱)则可以确诊。
2、等量情况下喝哪一种酒对血压的影响最小?
啤酒。
酒里的酒精对于血压会有一定的影响,白酒是酒精度最高的;葡萄酒次之;啤酒的酒精度是相对比较低的。
3、当身边的人发生脑卒中时哪种处理更得当?
将病人头偏向一侧。
脑卒中病人最怕的是发生呕吐,病人如果仰着的话,呕吐物会误吸到气管里,造成患者的窒息。
最好的办法就是先将病人的头偏向一侧,赶紧打120。
4、高血压的高危人群有哪些?
超重或肥胖;家族史;吸烟。
年龄并不是特别重要的一个因素,随着年龄的增长高血压的发病确实升高,但是现在中年人患高血压的反而比例更大。
5、高血压患者不宜多吃哪些主食?
方便面、油条 、盖浇饭
主食:盖浇饭不宜多吃,因为汤汁儿里含有大量的味精、盐这些调料;
油条在和面的时候要加入很多的盐,还要用油炸,这样对于健康是不利的;
方便面是速食食品的典范,除了面本身以外,里面的汤料、油料等都是不好的食品,对于高血压患者也是非常不利的。
6、测量血压前应该做哪些准备?
测量前30分钟内禁止喝咖啡、排空膀胱、安静休息15分钟。
因为咖啡有咖啡因的成分在,可能会使交感神经兴奋,造成血压增高、心率增快,可能会给测量造成一定的误差;憋尿同样也会使血压增高。
7、哪些零食含盐比较多?
薯片,饼干,蛋糕
薯片是高盐、高油、高糖的零食;饼干里面也有盐的成分;蛋糕里经常会放酵母,再放糖、盐,所以这三种零食含盐都比较高,不适合高血压患者食用。
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